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    孕期可以吃龙眼吗

    3d和值基本走势图 www.vw228.com   龙眼又称桂圆,其营养丰富,是一种很好的滋补食品。但怀孕期间孕妇身体条件特殊,龙眼中的营养成分会对胎儿造成不良影响吗?孕期可以吃龙眼吗?

      龙眼中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,营养丰富,有补心安神,养血益脾之效。然而对孕妇,特别是对早孕的妇女来说,龙眼绝对是孕妇不能吃的食物之一。龙眼虽然是甘温的补血佳品, 可以滋补气血,益心脾,但它性温味甘,极易上火,凡具有阴虚内热、痰火体质的人就不宜服用。而孕妇受孕后,阴血都聚集起来供养胎儿,所以多数孕妇都是阴虚燥热体质。所以孕妇吃龙眼后不仅增添胎热,而且易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴出现热象,引起腹痛,见红等先兆流产症状,甚至引起流产或早产,所以孕妇不宜吃龙眼。

      龙眼拨去皮,晒干以后,就是桂圆。那桂圆孕妇可以吃不?中医认为,桂圆有利己安神,养血益脾之效。但性温太热,一切阻虚内热体质及患热性病者均不宜自用.妇女怀孕后,阴血偏虚,阴虚则滋生内热,因此孕妇有大便干燥或者口干而胎热的症候,中医一贯主张胎前宜清热凉血。孕妇食桂圆后,不仅不能保胎,反而易出现漏红,腹痛等先兆流产症状。倨统计,这类病人往往占先兆流产总人数的百分之九十以上,为避免漏红,所以孕妇不宜食用桂圆,可以吃一些清热养阴或清润平补的药物。

      特别注意:怀孕8个月以内,孕妇食用更属禁忌。孕妇临产时进食桂圆汤后,会规律性的子宫收缩减缓乃至乏力,导致产程延长。这是因为桂圆中有种物质,能够降低子宫平滑肌对催产素的敏感性,且有扩张血管的作用。

      所以在孕期孕妈们还是放弃一点口腹之欲,切记不要食用龙眼哦!

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    孕妇能吃桂圆吗

      桂圆的营养丰富,具有强大的补中益气的作用,也是很多女性喜欢吃的干果零食之一。然而怀孕后网上不少新闻资讯都说孕妇不能吃桂圆,那么孕妇是不是真的不能吃桂圆呢?孕妇吃桂圆又有什么危害呢?
      桂圆也是我们常说的龙眼,桂圆营养丰富,是珍贵的滋养强化剂。研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康。桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗发。
     
      孕妇能不能吃桂圆呢?其实有不少人怀孕后吃人参桂圆汤,认为有利优生,然而事实却恰恰相反?;吃泻?,体内会发生一系列变化。尤其怀孕后期,胃肠功能减弱,孕妇喜静厌动,加上膨大的子宫压迫,出现便秘、纳呆。
     
      怀孕后,孕妇处于阴血偏虚,阳气相对偏盛的阳有余而阴不足,气有余而血不足状态。孕妇吃龙眼的话,极易上火,孕妇吃后不仅增添胎热,而且易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴出现热象,引起腹痛,见红等先兆流产症状,甚至引起流产或早产。

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    备孕期间可以吃桂圆

      桂圆含有丰富的营养,对增强免疫力有很好的效果,还可以益气补血对于失眠健忘也是十分有效。在日常生活中,桂圆是常见的滋养优品。那么备孕女性在备孕期间可以吃桂圆吗?备孕期间什么食物可以吃什么食物不能吃呢?

      备孕期间能吃桂圆吗?

      谈到吃桂圆这么多利益,那么备孕时期可以吃吗?大夫表现,备孕时期是可以吃桂圆的,分外是一些身材比力衰弱的女性,可以吃些桂圆大概用桂圆干煲汤滋补衰弱的身材。

      但是要提示的是,桂圆不是你想吃几多就可以吃几多的,备孕时期也要分外细致吃桂圆的一些禁忌。桂圆是热性食品,多吃容易消化不良,并且容易上火。以是阴虚火旺、体内有痰火的人不宜多吃,另有湿滞停饮患者也不宜多吃,这一类人体内水湿不畅,停滞于胃肠,桂圆又不易消化,以是不克不及吃。桂圆糖分含量高,以是有糖尿病的人也不宜多吃。备孕时期女性要是月颠末多、有阴道炎和盆腔炎也不克不及吃桂圆。为了制止流产,孕妇对付桂圆也是绝对禁吃的!

      备孕精选食谱

      推荐食谱一:菠菜煎豆腐

      食材:

      菠菜500克、豆腐3块,素油、酱油、糖、味精、盐各适量。

      做法:

      1、锅烧热加油,豆腐切片。

      2、切好的豆腐放入油锅。

      3、两面煎黄。

      4、在豆腐里加上配料,烧1-2分钟,再加入用开水烫过的菠菜即可。

      功效:

      菠菜与豆腐不仅是一个很好的搭配,而且是孕期补钙健骨的绝配。但菠菜含的鞣酸很多,容易和体内的钙质结合,影响钙的吸收,比较好是吃之前用开水烫一下,去除一部分鞣酸会好些的。

    备孕饮食

      推荐食谱二:胡萝卜鸡蛋黄金饼

      食材:

      小麦面粉适量、牛奶适量、鸡蛋适量、胡萝卜适量、色拉油适量。

      做法:

      1、鸡蛋打散,胡萝卜切成丝(或用工具擦成丝)。

      2、鸡蛋液中加入牛奶。

      3、再加入面粉拌成面糊。

      4、胡萝卜丝加入面糊中拌匀。

      5、在面糊中加点食用油,平底锅炒热后淋少量油,均匀覆盖在锅底。取一勺面糊倒入锅中,尽量将面糊转匀,一面凝固后翻面煎另一面,煎好后装盘。

      功效:

      五花八门的早餐中,胡萝卜鸡蛋黄金饼的营养更全面,富含维生素、蛋白质和碳水化合物,是营养食材。

      推荐食谱三:冬瓜瘦肉汤

      食材:

      冬瓜1块、猪肉450克、赤小豆100克、蜜枣4个、食盐少许、陈皮1小块。

      做法:

      1、赤小豆、蜜枣、陈皮洗净待用。

      2、瘦肉切成块待用。

      3、冬瓜洗净切边去瓜瓤,切成大件。

      4、汤煲里加入七至八碗水煮滚,放入冬瓜、瘦肉、赤小豆、蜜枣、陈皮。

      5、煮开后中火35分钟,下盐调味即可。

      6、比较后盛上一碗即可。

      功效:

      冬瓜性微寒,味道甘淡,有清热利尿、解毒生津、润肺化痰、舒缓紧张、美容养颜的功效。冬瓜含有丰富的维生素C、类胡萝卜素,可以维护血管生理功能。冬瓜有利尿、消除水肿的作用。

      推荐食谱四:木耳虾皮蛋

      食材:

      木耳(水发)适量、鸡蛋2个、虾皮适量、色拉油适量、食盐4克、蒜5克。

      做法:

      1、木耳凉水泡发,去蒂洗净。

      2、鸡蛋中加入洗干净的虾皮,打散。

      3、锅热油,放入木耳翻炒片刻。

      4、入打散的虾皮蛋液,炒熟盛出。

      5、利用锅中剩余的油,入蒜末炒香,放入水发好的木耳,翻炒至木耳发出噼啪声时,加入炒好的蛋,加盐调味,翻均出锅,即可。

      功效:

      黑木耳有很好的补血功效,虾皮含有丰富的蛋白质和矿物质,多吃能够补充全面营养。

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    产后可以吃桂圆吗

      怀孕需要耗费大量精力气血,不少孕妈妈在孕前喜欢通过食用桂圆,以达到温和补血的作用。但是在孕后,这样的调理方式却暗含?;?,孕早期如果过量食用,很有可能会引发流产。
     
      现代医学相关指出,桂圆含葡萄糖、酒石酸、维生素A、B族维生素等,营养丰富。中医认为,桂圆有补心安神、养血益脾之效,对于气血不足、体虚力弱之头晕、耳鸣、月经失调及产后多汗、虚热、纳差等症状的人群服用有益。
    孕妇能吃桂圆吗
     
      但是,桂圆虽有滋补作用,却性温大热,一切阴虚内热体质及患热病者均不宜食用。妇女怀孕后,阴血偏虚,阴虚则滋生内热,因此孕妇往往有大便干结、口干而胎热、肝经郁热的证候。中医一贯主张胎前宜清热凉血,桂圆甘温大热,孕妇食之,不但不能保胎,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。经统计,这类病人往往占先兆流产总人数的90%以上。如及时停服桂圆,再以中药清热保胎,尚可挽回流产,如出现漏红后继续服用桂圆,则造成流产。
     
      怀孕后,饮食对于胎宝宝和孕妈妈的身体健康占据着较大比重,孕期进补如果没有因时制宜,而是想当然地进行保胎补血,势必会影响孕妇身体内部环境的失衡,引发一系列的孕产?;?。
     

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    孕妇夏季要少吃荔枝龙眼

      孕妇夏季要少吃荔枝龙眼。

      荔枝

      吃荔枝可补充能量、益智补脑还有止血止痛之效?;坝炙祷乩?,很多人都清楚荔枝不宜多吃,原因是荔枝性热,吃多了容易上火并且引发“荔枝病”。另外,荔枝所含的单糖大部分是果糖,果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化,才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存,被组织细胞氧化利用。如果一次食用过多荔枝,摄入过多果糖,导致血糖含量比正常降低许多而引起低血糖症。

      孕妇同样不宜多吃荔枝,每次以100—200克为宜。由于荔枝上火,在夏季吃荔枝更是火上加火。准妈妈们稍微忍一下,到了秋天再吃荔枝就不那么容易上火了。如果实在馋了建议吃荔枝前后喝一些盐水(凉茶等降火的也可以),或者荔枝去皮泡在淡盐水中冷藏后食用。

      龙眼

      龙眼有滋补气血的作用,但是爱吃龙眼的孕妈们可能要忍多一会了,原因是龙眼性温味甘,能助火化燥,凡具有阴虚内热、湿阻中满,痰火体质的人则不宜服用。

      孕妇受孕后,阴血聚以养胎,大多导致阴血偏虚,阴虚常滋生内热,往往会出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状。医学家通常有“胎前宜凉”的主张,常建议孕妇用一些清凉、滋补的药品,而龙眼极易上火,孕妇吃后不仅增添胎热,而且易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴出现热象,引起腹痛,见红等先兆流产症状,甚至引起流产或早产,故孕妇不宜吃龙眼。

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